ถุงยางอนามัย

การพูดคุยเรื่องถุงยางอนามัยกับคู่ของคุณ หรือเพื่อนสนิทเป็นเรื่องสำคัญ เพราะปัจจุบันมีทางเลือกในการป้องกันเอชไอวีมากมาย แต่ “ถุงยางอนามัย” ก็ยังเป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพสูง ในการป้องกันทั้งไวรัสเอชไอวีและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์อื่น ๆ

หากใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกวิธี ทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ จะสามารถลดความเสี่ยงในการติดเชื้อเอชไอวีได้อย่างมาก แต่สิ่งสำคัญคือ ต้องเรียนรู้วิธีใช้ถุงยางอนามัยอย่างถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลป้องกันสูงสุด

ถุงยางยังสามารถช่วยป้องกันโรคที่ติดต่อผ่านของเหลวในร่างกาย เช่น หนองในแท้ (Gonorrhea) และหนองในเทียม (Chlamydia) ได้ดี อย่างไรก็ตาม ถุงยางให้การป้องกันที่น้อยลงกับโรคที่ติดต่อผ่านการสัมผัสผิวหนังโดยตรง เช่น เชื้อ HPV (หูดที่อวัยวะเพศ), เริมที่อวัยวะเพศ และ ซิฟิลิส

แม้จะมีตัวเลือกในการป้องกันเอชไอวีมากกว่าที่เคย แต่ถุงยางอนามัยยังคงเป็นทางเลือกที่สำคัญ ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม เพื่อดูว่าถุงยางเหมาะกับคุณหรือไม่ และจะนำมาใช้ให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้อย่างไร

ถุงยางอนามัยสำหรับชาย

เป็นถุงยางอนามัยชนิดสวมภายนอก หรือถุงยางอนามัยทั่วไป ใช้สวมครอบอวัยวะเพศชายระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ผลิตจากวัสดุหลากหลาย เช่น ยางลาเท็กซ์ พลาสติก (โพลียูรีเทน) ยางสังเคราะห์ หรือเยื่อหุ้มธรรมชาติ

“คุณรู้หรือไม่? ถุงยางอนามัยชนิดยางลาเท็กซ์ เป็นชนิดที่มีประสิทธิภาพดีที่สุดในการป้องกันเอชไอวี”

สำหรับผู้ที่แพ้ลาเท็กซ์ ถุงยางอนามัยที่ทำจากพลาสติก (โพลียูรีเทน) หรือยางสังเคราะห์ก็เป็นทางเลือกที่ดี อย่างไรก็ตาม ถุงยางพลาสติกมีแนวโน้มที่จะขาดได้ง่ายกว่าถุงยางลาเท็กซ์ ส่วนถุงยางที่ทำจากเยื่อหุ้มธรรมชาติ (เช่น เยื่อแกะ) มีรูพรุนเล็ก ๆ จึงไม่ควรใช้เพื่อป้องกันเอชไอวีหรือโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

วิธีใช้ถุงยางอนามัย

• ตรวจสอบวันหมดอายุ และสภาพของซองถุงยางอนามัยก่อนใช้งาน หากบรรจุภัณฑ์ฉีกขาดหรือเสียหาย ไม่ควรนำมาใช้
• ฉีกซองถุงยางด้วยมืออย่างระมัดระวัง ห้ามใช้ของมีคมหรือฟันกัด เพราะอาจทำให้ถุงยางอนามัยขาดได้
• เมื่ออวัยวะเพศแข็งตัวแล้ว ให้วางถุงยางที่ปลายอวัยวะเพศ หากยังไม่เข้าสุหนัต ให้รูดหนังหุ้มปลายกลับก่อน
• บีบไล่อากาศที่ปลายถุงยางอนามัยออก เพื่อไม่ให้เกิดแรงดัน
• รูดถุงยางลงจนสุดโคนอวัยวะเพศ ให้แน่ใจว่าแนบสนิทและไม่หลุดออก
• หลังเสร็จกิจ ควรถอนอวัยวะเพศออกขณะยังแข็งตัว โดยจับที่โคนถุงยางไว้ เพื่อป้องกันถุงยางหลุด
• ถอดถุงยางอย่างระมัดระวัง มัดปากถุง แล้วทิ้งลงถังขยะที่มีฝาปิด อย่าทิ้งลงชักโครก
• หากถุงยางฉีกขาดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ควรหยุดกิจกรรมทันที และเปลี่ยนถุงยางใหม่

เคล็ดลับ: ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ควรใช้สารหล่อลื่นสูตรน้ำ หรือสูตรซิลิโคน เพื่อช่วยลดโอกาสที่ถุงยางจะขาด หลีกเลี่ยงการใช้สารหล่อลื่นที่มีน้ำมัน เช่น วาสลีน เบบี้ออยล์ หรือโลชั่น เพราะจะทำให้ถุงยางอนามัยเสื่อมและขาดได้ง่าย

ถุงยางอนามัย สำหรับหญิง

เป็นถุงยางอนามัยชนิดสอดภายในช่องคลอด หรือทวารหนัก ก่อนและระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำจากวัสดุสังเคราะห์ที่เรียกว่า ไนไตรล์ (Nitrile) ซึ่งปลอดภัยสำหรับผู้แพ้ยางลาเท็กซ์ มีวงแหวน 2 ด้าน คือ ด้านในสำหรับสอดเข้าไปในช่องคลอดหรือทวารหนัก และด้านนอกอยู่ภายนอกเพื่อป้องกันการเลื่อนหลุด

วิธีใช้ถุงยางอนามัยผู้หญิง

• ควรสวมก่อนเริ่มกิจกรรมทางเพศ และตรวจสอบตำแหน่งไม่ให้บิดหรือหลุดเข้าไปข้างใน
• ให้ใช้ครั้งเดียวเท่านั้น ไม่ควรใช้ซ้ำ และต้องเปลี่ยนใหม่ทุกครั้งที่เริ่มกิจกรรม
• ห้ามใช้ถุงยางชายและหญิงพร้อมกัน เพราะเสี่ยงทำให้เกิดการเสียดสีและถุงยางฉีกขาด
• สามารถใช้ได้กับสารหล่อลื่นทุกชนิด (สูตรน้ำ น้ำมัน หรือซิลิโคน)

หาซื้อถุงยางอนามัยได้ที่ไหนบ้าง?

ถุงยางอนามัยสามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามร้านขายยา ห้างสรรพสินค้า ร้านสะดวกซื้อ ตู้จำหน่ายสินค้าอัตโนมัติ และทางออนไลน์ นอกจากนี้ คุณยังสามารถรับ ถุงยางอนามัยฟรี ได้จากคลินิกสุขภาพ หรือหน่วยงานสาธารณสุขบางแห่ง ค้นหาบริการถุงยางอนามัยใกล้คุณ ได้จากระบบค้นหาที่นี่เพื่อดูว่าพื้นที่ของคุณมีแหล่งแจกถุงยางอนามัยฟรีที่ใดบ้าง