November 2024

ภาวะซึมเศร้า | เข้าใจปัญหา ป้องกัน และแก้ไขอย่างถูกวิธี

ภาวะซึมเศร้า เป็นหนึ่งในปัญหาสุขภาพจิตที่พบได้บ่อยที่สุดในปัจจุบัน แม้จะเป็นภาวะที่ส่งผลกระทบต่อผู้คนทั่วโลก แต่กลับยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับภาวะนี้อย่างแพร่หลาย หลายคนมองว่าภาวะซึมเศร้าเป็นเพียง “อารมณ์แปรปรวน” หรือ “ความอ่อนแอ” แต่แท้จริงแล้ว ภาวะซึมเศร้าเป็นภาวะทางการแพทย์ที่มีความซับซ้อนและต้องการการดูแลที่เหมาะสม บทความนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อให้ความรู้ว่า ภาวะซึมเศร้าคืออะไร อาการที่ควรสังเกต การรักษาที่มีประสิทธิภาพ และแนวทางการป้องกัน รวมถึงการใช้ แบบทดสอบ PHQ-9 ซึ่งเป็นเครื่องมือสำคัญในการช่วยประเมินภาวะนี้ ภาวะซึมเศร้า คืออะไร ภาวะซึมเศร้าหรือโรคซึมเศร้า (Depression) เป็นปัญหาทางสุขภาพจิตที่ส่งผลกระทบอย่างรุนแรง เป็นภาวะทางอารมณ์เรื้อรังที่ส่งผลกระทบต่อการรับรู้ ความคิด และพฤติกรรมของบุคคล ซึ่งมีความแตกต่างจากความเศร้าปกติทั่วไป โดยมีอาการที่ยาวนานและรุนแรง ทำให้ส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน การทำงาน และความสัมพันธ์ อาการสำคัญของภาวะซึมเศร้าประกอบด้วย ความรู้สึกเศร้าอย่างต่อเนื่อง สูญเสียความสนใจในกิจกรรมที่เคยชอบ รู้สึกหมดหวังและไร้ค่า มีปัญหาการนอน เบื่ออาหาร รู้สึกเหนื่อยล้า และอาจมีความคิดเกี่ยวกับความตาย สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกเพศทุกวัย และมีสาเหตุมาจากหลายปัจจัย ทั้งทางพันธุกรรม ชีวภาพ จิตใจ และสิ่งแวดล้อม การวินิจฉัยและการรักษาจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เป็นสิ่งสำคัญในการฟื้นฟูสุขภาพจิต อาการของ ภาวะซึมเศร้า ภาวะซึมเศร้าไม่ได้แสดงออกแค่ความรู้สึกเศร้าหรือท้อแท้เพียงอย่างเดียว แต่ยังส่งผลต่อหลายด้านของชีวิต อาการสามารถแบ่งออกเป็นกลุ่มใหญ่ ๆ ได้ดังนี้ […]

ภาวะซึมเศร้า | เข้าใจปัญหา ป้องกัน และแก้ไขอย่างถูกวิธี Read More »

Chemsex กับ LGBTQ+ เรื่องต้องรู้ เพื่อความปลอดภัย

อื่นๆ / Dr. Speak Out

Chemsex หรือการใช้สารเสพติดเพื่อเสริมประสบการณ์ทางเพศ กลายเป็นประเด็นที่ได้รับความสนใจอย่างกว้างขวางในกลุ่ม LGBTQ+ ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การใช้ยาเสพติดในบริบทนี้ มักมีเป้าหมายเพื่อเพิ่มความสุขสนุกสนาน ลดความประหม่า หรือเสริมความมั่นใจในการมีเพศสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม “เคมเซ็กส์” นำมาซึ่งความเสี่ยงต่อสุขภาพที่สำคัญ ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ และความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคทางเพศสัมพันธ์ เช่น HIV หรือโรคติดต่ออื่น ๆ การเข้าใจถึงที่มาที่ไปของ Chemsex ผลกระทบ และแนวทางในการลดอันตรายเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โดยเฉพาะในกลุ่ม LGBTQ+ ที่อาจต้องการการสนับสนุนจากชุมชนและหน่วยงานต่าง ๆ เพื่อสร้างความปลอดภัยและความเข้าใจในการปฏิบัติตัว หากเรามีความรู้และความตระหนักที่เพียงพอ เราจะสามารถช่วยกันสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการป้องกันความเสี่ยง ลดอันตราย และส่งเสริมสุขภาพทางเพศที่ยั่งยืน Chemsex คืออะไร? Chemsex เป็นคำที่ใช้เรียกการใช้สารเสพติดเพื่อเสริมสร้างประสบการณ์ทางเพศ โดยคำว่า “Chemsex” มาจากคำว่า “Chemicals” หรือสารเคมี รวมกับ “Sex” หมายถึงการใช้สารเสพติดขณะมีเพศสัมพันธ์ เพื่อกระตุ้นความรู้สึกและเสริมความสนุกสนาน โดยเฉพาะในกลุ่มผู้ที่ต้องการเพิ่มความมั่นใจ ลดความประหม่า หรือเพิ่มความใกล้ชิดกับคู่นอน ซึ่งมักเกิดขึ้นในกลุ่ม LGBTQ+ และผู้ชายที่มีเพศสัมพันธ์กับผู้ชาย (MSM) สารเคมีที่นิยมใช้ใน Chemsex สารเสพติดที่นิยมใช้ใน

Chemsex กับ LGBTQ+ เรื่องต้องรู้ เพื่อความปลอดภัย Read More »

ซิมเพร็พ | SimpPrEP

ตรวจเอชไอวี / Dr. Speak Out

ในยุคที่การแพทย์และวิทยาศาสตร์ก้าวหน้าไปอย่างไม่หยุดยั้ง การป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีก็ได้พัฒนาไปอีกขั้น ด้วยโครงการวิจัยล่าสุดที่ชื่อว่า “ซิมเพร็พ” (SimpPrEP) ซึ่งเป็นความร่วมมือระหว่างองค์กร PHPT และคณะเทคนิคการแพทย์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ โครงการนี้ถือเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาวิธีการป้องกันเอชไอวีที่มีประสิทธิภาพและเข้าถึงได้ง่ายยิ่งขึ้น ทำความรู้จักกับ “เพร็พ” (PrEP) เพร็พ หรือ Pre-Exposure Prophylaxis เป็นวิธีการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีก่อนการสัมผัสเชื้อ ที่ได้รับการพิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพสูง แต่รูปแบบการใช้ยาแบบดั้งเดิมที่ต้องกินทุกวันอาจไม่เหมาะกับทุกคน โครงการซิมเพร็พจึงเกิดขึ้นเพื่อศึกษาวิธีการใช้ยาแบบใหม่ที่ยืดหยุ่นและตอบโจทย์ผู้ใช้มากขึ้น ความพิเศษของโครงการ ซิมเพร็พ โครงการนี้มุ่งเน้นการพัฒนาวิธีการกินยาเพร็พแบบเฉพาะช่วงหรือที่เรียกว่า PrEP On-Demand ซึ่งเป็นการปรับรูปแบบการใช้ยาให้สอดคล้องกับพฤติกรรมและความต้องการของผู้ใช้มากขึ้น โดยเฉพาะในกลุ่มชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชายที่มีความเสี่ยงเป็นครั้งคราว โดยมีสูตรในการกินคือ 2:1:1 ข้อดีของการใช้ยาแบบเฉพาะช่วง กลุ่มเป้าหมายและการเข้าร่วมโครงการ ซิมเพร็พ โครงการนี้เปิดรับอาสาสมัครที่เป็นชายที่มีเพศสัมพันธ์กับชายอายุ18ปีขึ้นไป ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อเอชไอวีเป็นครั้งคราวโดยผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับ ความสำคัญต่อสาธารณสุข โครงการซิมเพร็พไม่เพียงแต่เป็นการวิจัยทางการแพทย์เท่านั้น แต่ยังเป็นก้าวสำคัญในการพัฒนาระบบสาธารณสุขของประเทศไทยในด้านการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีโดยมีเป้าหมายสำคัญคือ การดำเนินงานและการติดตามผลของ ซิมเพร็พ โครงการดำเนินการที่คลินิกโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตำบลช้างคลาน อำเภอเมืองเชียงใหม่ ภายใต้การกำกับดูแลของทีมแพทย์และนักวิจัยผู้เชี่ยวชาญ ด้วยมาตรฐานการวิจัยระดับนานาชาติ ผู้เข้าร่วมโครงการจะได้รับ ผลที่คาดว่าจะได้รับ โครงการซิมเพร็พมุ่งหวังที่จะสร้างการเปลี่ยนแปลงเชิงบวกในวงการสาธารณสุขไทย โดยคาดว่าจะก่อให้เกิด การมีส่วนร่วมและการสนับสนุน สำหรับผู้ที่สนใจเข้าร่วมโครงการหรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อได้ที่คลินิกโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ตำบลช้างคลาน อำเภอเมืองเชียงใหม่ โดยทีมงานพร้อมให้ข้อมูลและคำปรึกษาอย่างเป็นมิตรและเป็นความลับ โครงการซิมเพร็พเป็นตัวอย่างที่ดีของความร่วมมือระหว่างองค์กรระดับนานาชาติและสถาบันการศึกษาชั้นนำของไทย ในการพัฒนานวัตกรรมทางการแพทย์ที่จะช่วยยกระดับการป้องกันการติดเชื้อเอชไอวีในประเทศไทย

ซิมเพร็พ | SimpPrEP Read More »